美容スープ

1人分 242kcal たんぱく質23.0g 脂質13.4g 炭水化物12.3g 誰でも簡単に作れる美容レシピ タケノコとブロッコリーを使った美容卵スープです。 タケノコやわかめで食物繊維がたっぷり。 卵や豆腐も入ってるのでたんぱく質もたく...

1人分 242kcal たんぱく質29.6g 脂質10.0g 炭水化物12.6g 誰でも簡単に作れる美容レシピ 豚肉とカブを丸ごと使った美容スープです。 カブや舞茸の旨味や香りを活かしているので薄味でも満足な味付けです。 忙しい方でも簡単に...

1人分 209kcal たんぱく質23.4g 脂質9.0g 炭水化物13.8g 誰でも簡単に作れる美容レシピ タラと美野菜の具だくさん美容スープです。 野菜や豆腐と一緒にタラを使った優しい味わいのスープです。 忙しい方でも簡単に作れる美容に...

1人分 213kcal たんぱく質19.4g 脂質11.0g 炭水化物14.2g 誰でも簡単に作れる美容レシピ 卵と美野菜の具だくさん美容スープです。 野菜を切ってワカメや卵と一緒にスープにするだけ。 忙しい方でも簡単に作れる美容にオススメ...